퇴원 후 관리

- 심장 근육 회복까지 약 2개월이 걸립니다.
- 심장 근육의 빠른 회복을 위해 운동 능력을 향상 시켜줄 수 있는 심장 재활이 필요합니다.
- 스스로의 판단에 의해 임의로 약물을 중단하거나 추가하는 것은 안 됩니다.

심뇌혈관질환 예방관리를 위한 9대 생활수칙

1. 담배는 반드시 끊습니다.

2. 술은 하루에 한 두잔 이하로 줄입니다.

3. 가능한 매일 30분 이상 적절한 운동을 합니다.

4. 정기적으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤을 측정합니다.

5. 고혈압, 당뇨병, 고지혈증을 꾸준히 치료합니다.

6. 적정 체중과 허리둘레를 유지합니다.

7. 스트레스를 줄이고, 즐거운 마음으로 생활합니다.

8. 음식은 싱겁게 골고루 먹고, 채소와 생선을 충분히 섭취합니다.

9. 심근경색증의 응급 증상을 숙지하고 발생 즉시 병원에 갑니다.